Elly: Door de juiste vragen van mijn leefstijlcoach Aafke Buitelaar, kwam ik zelf tot nieuwe inzichten.
Ik deed mee met het leefstijlprogramma Coaching op Leefstijl (CooL) bij Aafke Buitelaar en ben zeer te spreken over de manier van coachen. Door haar ben ik gezonder gaan leven, meer bewegen en drink ik minder alcohol.
Ingo: Leren over gezonde voeding heeft mij geholpen om een gezond gewicht en cholesterolwaarde te bereiken
Dankbaar ben ik voor de begeleiding gedurende 2 jaar in het leefstijlprogramma Coaching op Leefstijl (CooL) door Aafke Buitelaar. Het waren zeer interessante, leerzame en gezelllig lessen.
Karin: Verbeter je leefstijl als je op een gezonde manier oud wil worden
Verbeter je leefstijl als je op een gezonde manier oud wil worden; dát heb ik bij Leefstijlcoach Aaf geleerd. Ik deed (en doe) mee aan het tweejarig leefstijlprogramma Coaching op Leefstijl (CooL).
Else (55 jaar): 10 kilo lichter met Afvallen met Afspraken
Het Actify programma Afvallen met Afspraken via zorgverzekering Zilveren Kruis is me heel erg bevallen. Mede dankzij de goede begeleiding van onze dieet-coach Aafke Buitelaar. Met tips & trics en de regelmatige gesprekken waarin ik vragen kon stellen was het goed te doen om een menu samen te stellen waarbij ik geen honger had en toch alle voedingsstoffen voldoende binnen kreeg. Ik ben inmiddels 10 kilo lichter.
Danisha: "Elke dag een uur op de trampoline: daar word ik blij van!
Danisha komt sinds september 2016 bij Lekker Pûh!!! Danisha is dan 10 jaar en heeft overgewicht. Zij voelt zich vooral onzeker over haar buik. Ze is vastberaden daar iets aan te doen.
