Floor (25 jaar): Door dit leefstijlprogramma heb ik vaardigheden geleerd waarmee ik uit mijn valkuil kan klimmen en dichter bij mijn waarden kan komen.
De afgelopen twee jaar heb ik deelgenomen aan het Leefstijlprogramma Coaching op Leefstijl (COOL) door Aafke Buitelaar. De reden dat ik mij hiervoor had aangemeld was omdat ik tot twee jaar geleden erg vast zat in mijn eigen negatieve en ongezonde spiraal en het mij niet lukte om hier zelfstandig uit te komen.
Elly: Door de juiste vragen van mijn leefstijlcoach Aafke Buitelaar, kwam ik zelf tot nieuwe inzichten.
Ik deed mee met het leefstijlprogramma Coaching op Leefstijl (CooL) bij Aafke Buitelaar en ben zeer te spreken over de manier van coachen. Door haar ben ik gezonder gaan leven, meer bewegen en drink ik minder alcohol.
Ingo: Leren over gezonde voeding heeft mij geholpen om een gezond gewicht en cholesterolwaarde te bereiken
Dankbaar ben ik voor de begeleiding gedurende 2 jaar in het leefstijlprogramma Coaching op Leefstijl (CooL) door Aafke Buitelaar. Het waren zeer interessante, leerzame en gezelllig lessen.
Karin: Verbeter je leefstijl als je op een gezonde manier oud wil worden
Verbeter je leefstijl als je op een gezonde manier oud wil worden; dát heb ik bij Leefstijlcoach Aaf geleerd. Ik deed (en doe) mee aan het tweejarig leefstijlprogramma Coaching op Leefstijl (CooL).
Else (55 jaar): 10 kilo lichter met Afvallen met Afspraken
Het Actify programma Afvallen met Afspraken via zorgverzekering Zilveren Kruis is me heel erg bevallen. Mede dankzij de goede begeleiding van onze dieet-coach Aafke Buitelaar. Met tips & trics en de regelmatige gesprekken waarin ik vragen kon stellen was het goed te doen om een menu samen te stellen waarbij ik geen honger had en toch alle voedingsstoffen voldoende binnen kreeg. Ik ben inmiddels 10 kilo lichter.
