Misschien heb je het in de voorwaarden van je zorgpolis al ontdekt: de gecombineerde leefstijlinterventie! Een nieuw product dat door zorgverzekeraars vanaf 1 januari 2019 wordt vergoed in de basisverzekering. Bij Leefstijlcoach AAF kan je hiervoor ook terecht.

Wat is de gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)?

De GLI is een programma over voeding, beweging, slaap, stress, ontspanning en gedragsverandering dat bestaat uit groepsbijeenkomsten en individuele coachingsgesprekken. Het programma bestaat uit een basisprogramma van 9 maanden en een vervolgprogramma van 12 maanden. In totaal krijg je 2 jaar begeleiding van jouw leefstijlcoach.

Voor wie is de gecombineerde leefstijlinterventie?

  • Ben je 18 jaar of ouder?
  • Heb je overgewicht (BMI tussen de 25 en 30) en heb je daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten?
  • Of heb je ernstig overgewicht (BMI groter dan 30)?

Benieuwd naar jouw BMI? Deze kan je berekenen met de BMI-calculator van het voedingscentrum.
Voldoe je aan bovenstaande criteria? En ben je gemotiveerd om te werken aan een gezondere leefstijl? Vraag dan aan je huisarts om een verwijzing naar de gecombineerde leefstijlinterventie.


Kosten?

Met een verwijzing van je huisarts is deelname aan het leefstijltraject kosteloos: het wordt volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering en heeft geen invloed op je eigen risico.

Niet vrijblijvend!
Deelname kost je niets, behalve jouw inzet om met je leefstijl aan de slag te gaan. Er wordt van je verwacht dat je alle sessies aanwezig bent en tussentijds actief met je leefstijl aan de slag gaat. Samen met je coach bepaal je jouw stappen en geef je vorm aan jouw eigen leefstijlplan!


Wat kan de GLI voor jou betekenen?

Leefstijl is de verzameling van gewoontes en gedrag en de keuzes die je gedrag en gewoontes bepalen. Leefstijl heeft invloed op je gezondheid. Dus ook je gedrag, gewoontes en keuzes beïnvloeden je gezondheid.

Het leefstijltraject:
  • Geeft je meer inzicht in jouw keuzes en gewoonten: Hoe werkt dat voor jou en welke keuzes beïnvloeden jouw gezondheid en welbevinden?
  • Leert je gezonde keuzes te maken die voor jouw gaan werken.
  • Helpt je realistische doelen te stellen ten aanzien van jouw gezonde leefstijl.
  • Stimuleert je gezonde keuzes om te zetten naar gezonde gewoontes voor blijvend resultaat.
 
wegwijzer doelen

 

Meer informatie over de gecombineerde Leefstijlinterventie vind je op de landelijke website www.leefstijlinterventies.nl 

Of neem contact op met Leefstijlcoach AAF