Leefstijlcoach AAF is er voor iedereen die aan de slag wil met zijn gezondheid. Of je nu wilt aankomen of afvallen, je fitter wilt voelen; jong of oud bent. Iedereen is welkom in mijn praktijk. De enige voorwaarde die ik stel is dat je voor de volle 100% achter je keuze staat om aan je gezondheid te werken. Is dat het geval maar lukt het je nog niet om op eigen kracht je doelen te bereiken, dan kan ik je daarin begeleiden en coachen.

Mijn specialisme is Diabetes type 2. Dit is bij uitstek een ziekte waaraan je zelf vaak veel kunt doen door je leefstijl te veranderen. Ook als je nog geen diabetes hebt maar wel een voorstadium van deze ziekte kan gezond leven de ziekte keren. Voldoende bewegen en gezond eten zijn de basis. Door hierin een goede balans te vinden en te houden, gebeurt het regelmatig dat de hoeveelheid medicijnen omlaag kan. Eén van mijn cliënten zei ‘minder medicijnen: dat is de mooiste beloning die ik had kunnen krijgen’.
Nu vraag je je misschien af wat is dat dan ‘gezonde voeding en voldoende bewegen’? Tijdens het coachingsprogramma komt dit uitgebreid aan bod.

Ben je nieuwsgierig geworden? En wil je wel eens weten of leefstijlcoaching jou kan helpen? Maak dan vrijblijvend een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.