Het afgelopen jaar ben ik bij Aafke geweest voor een persoonlijke begeleiding. Ik wilde me fitter voelen, mentaal en fysiek. Met een luisterend oor en goede tips ben ik aan mezelf gaan werken. Tijdens de gesprekken die ik met haar had, liet ze mij zelf tot inzichten komen. Ze stelde de juiste vragen en liet mij nadenken over de verschillende aspecten in mijn leven. Vooral het zetten van kleine stapjes heeft mij enorm geholpen. Elke dag een paar kleine goede daadjes doen voor de verbeteringen in mijn leven, en mezelf hiervoor een complimentje geven, is heel fijn om mee te werken. Vooral de positieve en open houding van Aafke spreekt mij erg aan.
De begeleiding van Aafke heeft mij een nieuwe en vooral positieve leefstijl gegeven. Ik ben mentaal en fysiek fitter. En de eerste stappen naar een gezond gewicht zijn gezet. Ik kan de begeleiding van Aafke van harte aanbevelen.
Sandra: Vooral het zetten van kleine stapjes heeft mij enorm geholpen.
