Begeleiding op maat voor jouw kind met overgewicht en het gezin. Hier leren jullie om vaker de gezonde keuze te maken, zodat jouw kind gezond kan opgroeien. Dit doen we in kleine stapjes, zonder dieet en met opbouwend zelfvertrouwen.
Waarom Lekker Pûh!!!?
Steeds meer jonge kinderen kampen met overgewicht. Dit kan ervoor zorgen dat ze moeite hebben om mee te doen met hun favoriete sport of gymles. Soms leidt dit zelfs tot pestgedrag, omdat ze niet goed kunnen meekomen of er anders uitzien dan hun leeftijdsgenoten. Dit heeft een grote impact op het kind en kan al op jonge leeftijd ongewenste patronen rondom eten, bewegen en sociale interacties veroorzaken. Deze patronen kunnen doorwerken tot in de volwassenheid en als belemmerend worden ervaren.
Overgewicht wordt vaak veroorzaakt door ongezonde voeding en te weinig beweging—twee factoren die in de huidige leefomgeving al snel een rol spelen. Als we de situatie vergelijken met zo’n 30 jaar geleden, zien we veel veranderingen. Gemaksvoedsel is overal beschikbaar en automatisering is niet meer weg te denken uit ons leven. We genieten van dit gemak, en kinderen groeien hiermee op. Hoewel deze ontwikkelingen niet per se negatief zijn, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat kinderen tegenwoordig minder bewegen en meer gemaksvoedsel eten, wat een link heeft met de toename in gewicht.
Bij Lekker Pûh!!! werken we samen: het kind, het gezin en de coach. Zo krijgt jouw gezin de tools om gezond op te groeien in een maatschappij die daar niet altijd aan meewerkt.
Wat leer je bij Lekker Pûh!!!?
Bij Lekker Pûh!!! leren ouders en kinderen op een speelse manier om gezondere keuzes te maken. De kinderen gaan niet op dieet, maar werken aan een gezonde leefstijl en bouwen aan hun zelfvertrouwen. Dit doen we door samen kleine doelen te stellen, te ontdekken wat lekker en gezond eten is, en sport en spel op een leuke manier te herontdekken.
Het mooie aan dit programma is dat kinderen en ouders ervaren welke invloed ze zelf kunnen hebben op hun gewicht en gezondheid. Hier heb je je hele leven lang profijt van.
Lekker Pûh!!! is een waardevolle investering in jouw toekomst en die van je gezin!
Voor wie is Lekker Pûh!!!?
Voor gezinnen met kinderen van 5 tot en met 18 jaar met overgewicht, die op een positieve manier willen werken aan een gezonde leefstijl. Vind jij het als ouder ook moeilijk om de juiste keuzes te maken in deze verleidelijke omgeving? Wil je graag tools om een goede balans te vinden tussen gemak, genot en gezond? En wil je jouw kind de vaardigheden meegeven om zelf die balans te bewaren gedurende zijn of haar leven? Dan ben je bij Lekker Pûh!!! aan het juiste adres.
Wat krijg je bij Lekker Pûh!!!?
Het begeleidingstraject is flexibel en wordt op maat gemaakt voor jou, je kind en de rest van het gezin. We beginnen altijd met een intakegesprek. Als jullie daarna verder willen, plannen we minimaal vier afspraken voor een vervolgtraject. Vervolgens bepalen jullie samen hoeveel vervolggesprekken nodig zijn en hoe vaak deze plaatsvinden.
Tijdens dit traject gebruiken we ‘Het Boek over Jezelf’. Dit boek wordt voor elk kind persoonlijk samengesteld, en bij elk consult voegen we nieuwe informatie- en werkbladen met oefeningen toe. Zo leert het kind steeds meer over zichzelf en ontwikkelt het vaardigheden om bewustere keuzes te maken en zich verder te ontwikkelen op een manier die bij hem of haar past.
Wat kost Lekker Pûh!!!?
Lekker Pûh!!! wordt gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraar. Informeer bij je zorgverzekeraar naar de vergoeding voor “niet-gecontracteerde dieetadvisering”.
Tarieven per 1-1-2024:
- Intakegesprek: € 80,- (75 minuten)
- Vervolggesprek van 30 minuten: € 39,- (30 minuten)
Leefstijlcoach AAF hanteert algemene- en betalingsvoorwaarden. Zo geldt er een annuleringstermijn van ten minste 24 uur. Bij niet of niet tijdig afzeggen van een afspraak zijn wij genoodzaakt de kosten in rekening te brengen.
Meer informatie over Lekker Pûh!!! vind je hier.
Ben je geinteresseerd, neem dan contact op met Leefstijlcoach AAF voor een eerste telefonische kennismaking.
