De kogel is door de kerk!
Na 9 jaar heb ik besloten om te stoppen met het starten van nieuwe GLI-groepen.
Al die jaren heb ik met veel plezier mensen in groepsverband begeleid naar een gezondere leefstijl. Dat maakte deze keuze niet makkelijk.
Ik geniet nog steeds van de gesprekken en van de groei die deelnemers doormaken. In die gesprekken help ik mensen om te kiezen voor wat voor hen belangrijk is. Dat is vaak spannend en het voelt lang niet altijd meteen goed. Hoe kan dat?
In mijn begeleiding werk ik met ACT. Dat helpt om anders om te gaan met lastige gedachten en gevoelens. Niet door ze weg te duwen, maar door er ruimte voor te maken.
En eerlijk is eerlijk: dat geldt ook voor mij.
ACT is geen trucje. Het is een manier van kijken en leven. Het helpt mij nu ook bij dit besluit.
Mijn verlangen is om meer vrijheid te hebben in mijn agenda. Zeker nu ik richting de 60 ga, wordt dat steeds belangrijker. Groepstrajecten van 2 jaar passen daar niet meer bij. Stoppen met GLI is voor mij dus een stap richting die vrijheid.
Dat betekent niet dat het alleen maar makkelijk voelt.
Er komen ook gedachten op als: wat ga ik dan doen?, stel ik mensen teleur?, ga ik het missen?
En er zijn gevoelens van rouw. Ik sluit iets af waar ik met veel plezier aan heb gewerkt. Iets dat niet meer terugkomt.
Tegelijk is er ook opluchting. Straks hoef ik mijn agenda niet meer een jaar vooruit te plannen om een week vrij te nemen.
En er is nieuwsgierigheid. Wat gaat deze keuze mij brengen?
De ‘Je Moet Niks’-training, die gebaseerd is op ACT, heeft mij geholpen om hier met wat afstand naar te kijken. Daardoor voel ik ruimte om te kiezen voor wat voor mij echt belangrijk is.
Wat blijft wel?
Ik blijf de lopende GLI-groepen begeleiden tot het einde van het traject.
Daarnaast kun je nog steeds bij mij terecht voor individuele coaching op het gebied van een gezonde leefstijl en voor de ‘Je Moet Niks’-training. Hierover leest u meer op deze pagina.
Tot slot wil ik iedereen bedanken die de afgelopen jaren cliënten naar mij heeft verwezen. En natuurlijk alle deelnemers, voor hun vertrouwen.
Wil jij ook vaker kiezen voor wat voor jou belangrijk is, maar merk je dat iets je tegenhoudt? Neem dan gerust contact met mij op.