Tijdens het Zomerfestijn 2016 in Wateringse Veld is onder de deelnemers aan de Klontjeskunde Quiz een coole drinkfles verloot. Opvallend bij de antwoorden die werden gegeven was dat AA-drink niet zo zoet werd ingeschat als dat het werkelijk is.

De meesten van jullie dachten dat in een blikje cola meer suiker zit dan in de AA-drink. 1 flesje AA-drink bevat 12 suikerklontjes, 1 blikje cola 9. Alle deelnemers waren het erover eens dat water op de eerste plaats komt.

De goede antwoorden zijn:
Plaats 1 Water, 500 ml bevat 0 suikerklontjes
Plaats 2 Capri Sun, 150 ml bevat 4,5 suikerklontjes
Plaats 3 Appelsap, 200 ml bevat 5,5 suikerklontjes
Plaats 4 Coca Cola, 330 ml bevat 9 suikerklontjes
Plaats 5 AA-drink, 330 ml bevat 12 suikerklontjes
Met de winnaar is reeds contact opgenomen.

Wat is er nu mis met zoete drankjes als AA en Coca Cola?

Behalve dat de suiker en de zuren in de drankjes slecht zijn voor je tandglazuur, zijn de drankjes ook kleine vloeibare calorie-bommetjes.
De suiker in 1 flesje AA levert net zoveel calorieën als een kleine lunch van bijvoorbeeld 1 snee bruinbrood met kaas en een glas halfvolle melk. Dus als we in de sporthal na de wedstrijd even een ‘AA-tje’ nemen tegen de dorst, slurpen we eigenlijk in nog geen 5 minuten tijd de hoeveelheid calorieën van een kleine lunch naar binnen. Daar nemen we dan ook graag nog een stevige koek bij, want van dat voetballen in de buitenlucht hebben we wel trek gekregen.
Maar wat is er op tegen om je dorst te lessen met de beste dorstlesser aller tijden ‘WATER’ en de honger te stillen met een boterham? Ik kan allerlei argumenten bedenken: niet stoer, niet lekker, 't is toch weekend, ik verdien iets lekkers na al dat sporten. Herken je dit? En denk je ook weleens dat je dat wilt veranderen? Begin dan gewoon eens de zoete drankjes te vervangen door water en omdat het dan toch een beetje feest is zo aan het einde van het sportseizoen kan daar dan best een keer een koek of 1 uitdeelzakje chips bij. Elke kleine verandering maakt een groot verschil. Kies maar!