Mensen die weinig bewegen en graag willen weten hoe het met hun fitheid gesteld is, kunnen meedoen met deze fitheidtest. Tijdens de test meten we:

  • bloeddruk, hartslag, bloedglucose en cholesterol;
  • gewicht, middelomtrek en vetpercentage;
  • spierkracht, snelheid en uithoudingsvermogen.

De testresultaten worden vergeleken met gemiddelde waarden van personen van dezelfde leeftijd. Na de test krijgt je de testresultaten en een leefstijladvies mee.

 heart 665177 640 klein