Welkom op mijn website! Als leefstijlcoach ben ik hier om jou te begeleiden op je reis naar een gezonder en waardevoller leven. Ik geloof in de kracht van kleine, positieve veranderingen die je stap voor stap dichter bij je doelen brengen. Met een persoonlijke aanpak die volledig is afgestemd op jouw unieke situatie, ondersteun ik je bij het vinden van balans en welzijn in alle aspecten van je leven.

In mijn coaching maak ik gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methoden, waaronder Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Deze aanpak helpt je om beter om te gaan met stress, obstakels en negatieve gedachten, zodat je met meer veerkracht en zelfvertrouwen je doelen kunt bereiken. Samen gaan we op zoek naar wat echt belangrijk voor je is, en creëren we een plan dat werkt voor jou, op jouw tempo.

Betrouwbaarheid, openheid en een positieve benadering staan bij mij centraal. Of je nu op zoek bent naar meer balans in je werk-privéleven, gezondere gewoontes wilt ontwikkelen, of wilt leren omgaan met uitdagingen, ik sta klaar om je te ondersteunen. Laten we samen werken aan een gezonder en waardevoller leven!

Deze praktijk is aangesloten bij: